Just Yoga. Nothing else.

Yoga mit Kathrin. In Lüneburg.

Get ready for spring — 15. Februar 2018

Get ready for spring

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 24.3. 2018, 10:30 (part one) & 25.3. 2018, 18:00 (part two), Yoga Connection Lüneburg.

Mit Atemübungen, sanften Twists und Drehungen bringen wir Stoffwechsel und Immunsystem in Schwung. Eine Praxis, die uns nährt und dabei unterstützt, wieder in die eigene Kraft zu kommen und somit Altes hinter uns zu lassen und Platz für Neues zu schaffen.

Im Herbst sammelte ich alle meine Sorgen und vergrub sie in meinem Garten. Als der Frühling wiederkehrte – im April – um die Erde zu heiraten, da wuchsen in meinem Garten schöne Blumen.

(Khalil Gibran)

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Super Slow Saturday —

Super Slow Saturday

Am 3.3. 2018 um 10:30 gibt es in der Yoga Connection wieder einen „Super Slow Saturday“ mit mir: Nimm das Tempo raus und gönne dir 90 Minuten Zeit nur für dich. Zeit, mit sanfter Bewegung und bewusstem Atem die Anspannung der Woche hinter dir zu lassen und in den wohlverdienten Entspannungsmodus umzuschalten.  #pureselflove

Get ready for meditation —

Get ready for meditation

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Am Sonntag, dem 4.3. 2018 um 18:00 in der Yoga Connection: Mit einer knackigen Asanapraxis und gemeinsamem Pranayama bereiten wir uns auf die Meditation vor. Hier hast du die Möglichkeit, deinen Geist wieder blitzeblank zu putzen, startklar für die neue Woche auszurichten und deinen Focus zu setzen.

Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst,
verlierst du den Kontakt mit dir selbst.
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,
verlierst du dich in der Welt.

(Eckhard Tolle)

Everybody very welcome.